体の悩み

イベント・飲み会・人付き合いに疲れて気付いた事。1人って心地良い

どうも社会人ブロガーのしゅうじん(@sy__zin)です!

一人が心地良い時ってありませんか?

大勢の人がいる場所が苦手という訳でもないけど、時々一人になりたいと思う時がある。

今がその時の気分でありまして。

だから気分も上がらずにブログも最近書けていないのです。笑

この記事を読んで分かること

☑人付き合いが辛い人の気持ち
☑コミュニケーションに自信が持てない理由

人との会話に疲れた

最近までは呼ばれたらコミュニケーションの能力向上のために飲み会でもなんでも参加してたんだけど、段々その場を取り次ぐのがしんどくなってきた。

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
あっ、このまま荒療治で人のいる場所ばかり行ってたら心身に影響出そうだ

何度もこんな感じに自分の心が自分自身にSOS信号を送ってきていた。

それでも、場数をこなさないと変わらないだろうという思いで誘いを断らずに参加していた。

そんな訳だから、無理し過ぎていたのか参加しても人とあまり関わらないように会場では大人しくしていた。

その場に居なくても全然オッケーなぐらいの空気野郎でしたよ!笑

空気のイベント記事はこちらからっ!

湘南の片瀬海岸東浜にある海の家でおしゃれBBQをしてきた感想!どうも社会人ブロガーのしゅうじん(@syu__zin)です!夏と言えばいくつか思い浮かぶものがあると思います。花火! ...

もちろんそんな空気野郎のことを気遣ってくれて話し掛けてくれる人もいた。

匿名さん
匿名さん
楽しんでますか?せっかくだし話しましょうよ!
しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
楽しんでますよ!話しましょう~!

こんな感じで当たり障りのない感じでその場は話すことが出来る。

出来るんだけど精神がすり減っているのか、気分の良くない内面の疲労がどんどん心に溜まっていく感覚だった。

でも相手が嫌いな訳じゃないんだ!!

上手く本心で楽しく話せない、表面上でしか話せない自分に嫌気がさしてくるんだ!
そして無理やり作る笑顔で顔が引きつって違和感しかないんだよ!笑

あぁ、、、前はこんなに疲弊しながら話していなかったのに。
もっと自然に話せていたのにな、、、

そんな気持ちから自分の事が嫌いになっていくのが辛く感じていた。

主体性もなくなるので当然ノリも悪くなり、相手を楽しませることが出来ない。
以前の僕を知っている人だと少し別人のようなテンションでびっくりする人もいた。

匿名さん
匿名さん
えっ、どうしたの?楽しくないかな?
匿名さん
匿名さん
もっと積極的にガンガン行こうぜ!

人に言われなくてもその場を楽しまなければ勿体ない事なんて充分わかってる。

でも心が付いていかないんだよな・・・

当然、そんな盛り上がりもしない湿気た花火みたいなテンションの人の所に人が寄ってくる訳もない。

その結果、こんなやつを次回は誘おうと思う訳がない。

誘ってくれる相手にも悪いし、自分にも良くないことも分かっているから今は飲み会やイベントの誘いはしばらくは断るようにしている。

だがしかし、まだ約束した大きなお誘いが残っている・・・
約束したからには参加するさ!!それがなけなしのプライドってもんさ!

人と会う予定については、地元の友達と結婚式の参加と地元の友達と会う約束!
これを終わらせれば約束した予定は空っぽになる!

以前の自分の性格もあるので、久しぶりに会う友達の前でノリの悪い自分を見せたくない気持ちもあるのでここは踏ん張りどころでもある。

苦手なことに向き合い続けた結果

ここまでが、人付き合いの苦手な僕が荒療治で人の集まる所に参加して、コミュ障を克服しようと頑張った様子だ。

自分に対して、コミュ障は苦手でも人と会ったりすれば何とか克服出来ると自分自身に言い聞かせて取り組んできたけど、この方法は難しいと感じた。

勿論その時の自分の接し方や行動に問題もあったかと思う。

けれど、自分なりに努力して盛り上げようと奮闘もして失敗もあったり盛り上げる事も出来た。これが人によっては良い結果になることもあるだろう。

でも僕は上手く出来なかった。

結果としては、ほどほどの人間関係を築くことが出来てその関係を崩さないように必死に自分の感情を前向きにしようとして限界がきてしまったわけです。

そして幾度となく現れていた自分の心から発信されるSOS信号にようやく向き合うようになって、辛いもんは辛いと弱い自分を受け入れることにした。

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
もちろん葛藤もしたよ!

前向きに人と会ってポジティブな気持ちにしようと。
苦手な事があるならやって出来るようにしないとってね。

逃げずに立ち向かう事が正解なんだって、今でも思うよ。
以前の自分や周りが逃げずに行動しないとダメだよと言ってくる。

分かってるさ。そんなことは。

逃げるんじゃない。

ちょっと一休みするだけ。

筋肉疲労のように心の疲労を取り除く為に休むだけだから!

むちゃくちゃに病んでいるとかではないからっ!

ただ、人と話すと疲れるだけだから、疲れが取れるまでちょっとゆっくりさせておくれ!
また元気になったら飲み会にも参加するし、街コンにでも行った記事でも書くから!
まぁ色んな誘いを断るわけだから、これからの誘いの回数は減るかもしれないが。笑

という感じでリアルでは言いにくいようなことだったけど、今の自分の心境をざーっと書いてみました!

逃げずに立ち向かう事が何よりも大切だと思っていたけど、ほんとにボロボロになってしまうようなら真正面から立ち向かわなくてもいい!
その場を離れることが逃げ出すことになる訳じゃない。

他の方法で出来るようにする!

体制を整える!

一休みする!

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
休憩が大事だよ!

自分に自信を付ける

上手く人と話せない時にいつも思う事があった。

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
自分ってだめやなぁ。

こんな気持ちから上手く話せなくなってしまう自分がいると気が付いた。

もっとカッコよかったら。
もっと面白く話が出来れば。
もっと自分に魅力があれば。
もっと社会的な地位が高ければ。

なーんて他人から評価されることばかりが気になっていた。
そして自分って本当に小さな人間だなーと人と比べて自己嫌悪になる。

一人になれば誰とも比べなくてもいい

だから一人が心地良くて心がざわつかずに済む。
結局誰かといればまだまだ未熟な自分は誰かと比べてしまうし、勝手に優劣付けて落ち込んでしまう。

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
誰とも比べることをしなければいいのにね。笑

だから今自分がやるべきことは、他人の事が気にならなくなるように自分の事を好きになれて愛してあげられるような行動をすることだ。

これが今の自分の課題なんだと思っている。

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
自分を愛せる自分になってやろうぜ!自分!

さいごに

そろそろ三十路になるおっさんの弱音をただひたすらと書き出した内容になってしまったわけですが、この記事で僕と同じような人が少しでも状況を改善出来る手助けになれればいいなと思います。

根は暗い訳じゃないんだよなぁ。

ちょっと疲れただけなんだ!

もっと上手く話せるようになれるとも思っている!

だからこそ今の自分の事が嫌いだし、そんな自分が人と上手く付き合っていける訳もないと感じている。

このブログ記事についてはYouTubeにて動画でも話していますので良ければご覧ください!

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ここまでお読みいただきありがとうございました!