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ストレス社会の職場でストレスを感じることは?アンケート結果は?

どうも社会人ブロガーのしゅうじん(@syu__zin)です!

長かったGWも終わってしまい、それよりも長い仕事の日々が始まりました。
Twitterでは、ゴールデンウィークを偲ぶツイートが多く見られました。

https://twitter.com/tom_tokkun/status/1125607297382637569

 

暗いツイート内容がトレンド入りしていました。
さて、今回はそんな辛いツイートように、社会人の声にピックアップしたいと思います。

仕事で感じるストレスランキング

仕事ですが、働かなければ我々は豊かな生活を送ることは出来ません。
仕事の対価として、お金をもらい、そのお金で生活を豊かにしています。

そこで、チューリッヒ生命は、ビジネスパーソンが抱えるストレスに関する調査を明らかにしました。

勤め先でストレスを抱えている割合

勤め先でどの程度ストレスを感じているのか尋ねたところ、76.1%がストレスを感じると答えていました。
これはほぼ8割になります

多くの方はストレスを抱えていることになりますので、ストレス社会という言葉は間違いではないですね、、、

男女別ではどうなのか

ストレス社会ということは分かりましたが、男女では違いが出るのでしょうか?
そこで、ストレスを感じているのを男女別に集計してみました。

男性は73.4%

女性は78%。

この結果から女性の方が多いことが分かりました。
細かいところにも気が付いてしまう女性ならではの結果でしょうか。

年齢別ではどう変わるか

男女でストレスを抱えている割合が変わることは分かりましたが、男女別ではどうなのか。

年齢別に比較すると、男性は40代・女性は20代がストレスを感じている人が多いという結果になっています。
ストレスを感じている年代は、男女でも結果が変わるんですね。

働き方改革の変化はあったか

ストレス社会となっていますが、それを改善しようと政府も政策を打っています。
ニュースでも頻繁に目にする言葉となったのが、「働き方改革」

僕たちはその恩恵を受けているのでしょうか?
結果を見ていきましょう!

アンケート結果

政府考案の働き方改革によって、取り組み前と比較してストレスがどう変わったのか聞いてみました。

ストレスが減ったと回答した方は、59.3%
ストレスが増えたと回答した方は、40.6%

減ったという方の方が多い結果的には多くなりましたが、増えてしまった方もいる、、、
まだまだストレス社会を無くすためには時間が掛かりそうです。

どんなことでストレスを抱えてしまうのか

ゴールデンウィークを終えて、いよいよ仕事が始まるという人が増えるかと思いますが、一体どんなことでストレスを抱えているのかアンケートを取ってみました。

アンケートの選択肢はこちらです。

・人間関係
・給与や福利厚生などの待遇
・仕事の内容
・その他
しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
それでは早速結果を見ていきましょう!

第3位 給与や福利厚生などの待遇:12%

会社で働く上で、しっかりとした生活を保証がなければ働く側も不安になってしまいます。
まずは安心して会社で働ける環境かどうかでストレスを感じてしまうようです。

では、アンケート内容を見てみましょう。

匿名さん
匿名さん
福利厚生の整っていない小さな職場で働いています。
今までは仕事が凄く楽しいので辞めたいとは思わず働き続けて来ました。
14年目に突入した今、やはり不安になってきました。
匿名さん
匿名さん
ボーナスも有給も残業代もないなんて聞いておらず、なのにみんなだらだらと仕事していたので、このままでは将来が不安だと考えてしまいました。

働けなくなった時の為にも福利厚生はしっかりしたところでないと、不安がストレスに変わってしまう事が分かります。

第2位 仕事の内容:14% 

自分が働く場所として、思っていた仕事内容と違う。将来性を感じない。
面接で言われた事と自分のやりたい事が違うなど、イメージしていた事と違う場合はストレスに感じてしまうようです。

では、どんなアンケート内容なのか見ていきましょう。

匿名さん
匿名さん
会社の経営状況は悪くはなく、給与的な不満はありません。ボーナスも出ますし社員旅行もあります。人間関係も悪くないです。
辞めたい理由は、仕事内容と労働時間です。
休みは日曜日のみで帰宅時間は22時過ぎ。
家に帰ると仕事の不安で眠れない日々で、休みの日曜日でも仕事の不安で疲れが癒せません。
匿名さん
匿名さん
一緒に働く女性(40歳くらい)の方なんですが、ほとんどこちらに仕事を渡してくれません。
あまりに私の仕事量が少ないので、私にも仕事をもっと回してください。と言うのですが、「これは私にしかできないから」「まだあなたには早い」を繰り返すばかりです。
ですが、この女性から仕事を教えてもらうしか手段がありません。
そのせいで、直属の上司には何度かもっと早く仕事を覚えるように、と注意をうけました。

契約の内容と違ったり、自分の仕事以外の事を理不尽に擦り付けられたりと、仕事内容で不満が起きているようです。
多くの方は、上司に相談しても中々解決しないようなことばかりでストレスになるようです。

第1位 人間関係:68% 

仕事をする上では、コミュニケーションを取ることが必要になります。
色んな取引先や会社の上司や同僚・後輩など関わる人間は多岐にわたります。
相性や仕事の進め方もそれぞれなので、一番のストレスの原因になっているようです。

それではアンケート結果を見ていきましょう。

匿名さん
匿名さん
やっぱり上司との意思疎通が測れない事。仕事や会社は選べますが、上司は選べません。
上司の出来不出来は仕事に対して大きく関係していきます。
私の会社では上司と上手く行かず、4人中3人の入れ替わりがあり大変な思いをしました。

匿名さん
匿名さん
人間関係と言えるか微妙ですが、会社で「結婚まだ?」と言われることがストレスになります。私は今20歳ですが、同世代の子たちが結婚する度に「あなたは?出産の事を考えたら25歳までに結婚したほうがいいよ」と言われ自分に自信が無くなり将来が不安になるので辞めて欲しいです。

僕自身も人間関係で何度か悩んだこともあるので、ストレスを感じてしまう原因第1位は納得できました。

その他の意見

今回は3つの選択肢以外に挙げたストレスと感じることですが、どんな時にストレスを感じてしまうのでしょうか?

匿名さん
匿名さん
3つの選択肢すべてにストレスを感じています。でも一番は仕事が出来ない私にストレスを感じてしまいます。

自分自身の出来にストレス感じてしまう・・・これが一番歯がゆい気がします…
僕も仕事が出来ないので、この内容は他人事だとは思えません。

しゅうじんの鳥
しゅうじんの鳥
辛すぎるよ・・・

個人的にストレス発散にオススメしたいもの

ストレスを感じている時は、散歩に出掛けるのも良し。
カラオケで熱唱するのもいいです!
湯船でリラックスするのもありなんじゃないでしょうか?

僕はなぜかこの動画が最高に笑えてしまいます。笑

ということで、動画を載せておきますねっ!

特に5`22秒当たりがツボですね。笑

他には地味にストレス解消出来るアイテムを載せておきます!
そしてこのASMRの音よ・・・

最高かよ!!

さいごに

僕もストレス社会で仕事をしているので、マインドコントロールしたり、瞑想をしてみたりと足掻いていますが、中々ストレスフリーになることは出来ません、、、

アンケート結果にもあったように、僕も人間関係で一番ストレスを抱えていると感じます。
今後の社会のあり方について、大きな課題だと感じました。

そして会社に向かう途中にもストレスの原因は潜んでいます・・・
そうです。

満員電車です!

満員電車についても記事を書いているので良ければご覧ください!

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