ライフスタイル

ネガティブからポジティブな気持ちにすぐにはなれない理由について

どうも社会人ブロガーのしゅうじん(@syu__zin)です!

ポジティブな人ってネガティブ発言をした人に対して、一方的にポジティブ思考の考えを押し付けてきませんか?

 

匿名さん
匿名さん
ネガティブに考えないでポジティブになりなよ!
匿名さん
匿名さん
絶対に今すぐやった方がいいよ!
匿名さん
匿名さん
落ち込んでいる時間なんて勿体ないよ!


そもそも根っからのネガティブだし。

 

そんな普段からネガティブな人が、対照的なポジティブな人の話を聞いてもいきなりポジティブな気持ちになれる訳がないと思いませんか?

この記事では、ネガティブ思考の人にいきなりポジティブ思考をぶつけてはいけない理由を書きたいと思います。

ネガティブな人とポジティブな人に是非読んで欲しい記事になっています。
それでは理由を説明していきます。

■ネガティブ・ポジティブとは

性格的な表現で使われるネガティブとポジティブですが、実際はどのような意味で使われているのか。まず初めに説明しておきたいと思います!

・ネガティブとは

まず、辞書を引いていると「否定的であるさま。消極的なさま。」と書いてあります。
このことから、ネガティブは良い意味では使われていない言葉だと分かります。

人に対して使う言葉になるとこのように表現する。

・彼はいつもネガティブに物事を捉える
・自分に自信がなくいつもネガティブだ

・ポジティブとは

続いてこちらの言葉を辞書で引いてみると「積極的なさま。また、肯定的であるさま。」と書いてあります。
このことから、ポジティブはネガティブとは対照的な良い意味で使われている言葉だと分かります。

人に対して使う言葉になるとこのように表現する。

・彼はいつもポジティブに物事を捉える
・自分に自信があり、いつもポジティブだ

 

■なぜいきなりポジティブになれないのか

先程説明したように、人にはネガティブな人とポジティブな人がいます。
頭ではネガティブではいけないと分かっていても、そう簡単にポジティブな気持ちにスイッチを切り替えることが出来ない人の方が圧倒的に多いのが現状です。

では、どうして気持ちの切り替えが出来ないのか。

・そもそも心の準備が出来ていない

あまりやったことのないスポーツにしても勉強にしても、準備が出来ていないとすぐには出来ないですよね。

ポジティブも勉強やスポーツと同じです。

いきなり前向きになれ!すぐに行動しろ!心の準備が出来ていないのに上手くいく訳がありません。
気持ちを切り替えるには時間が必要な場合が多いのですが、それを短い期間で行おうとするから失敗するのです。

・気持ちの問題と軽視される

みんながマンガの主人公みたいに明るいわけではありません。
失敗経験が多かったり、常に人と比べられてきて過ごした人は自分に自信がありません。

つまり成功経験が少なく、何かをする前から「自分にはどうせ無理だから・・・」という気持ちが強く働いてしまいます。

自分に自信が持てず、他人と比較され続けていることで心は疲弊しきっています。
荒療治も場合によっては効果的ですが、気持ちの問題を解決する時はよりデリケートに取り組まなければいけません。

まずは小さな成功を積み重ねることが大事です。

■ネガティブからポジティブは急がなくてもいい。

ネガティブな気持ちで、急にポジティブな振る舞いをしようとすると心が持ちません。
例えるなら体力がないのにいきなり全力疾走をするような事です。

繊細な心にいきなり大きな負荷をかけてしまっては、せっかく前向きになろうとしているポジティブな心を壊してしまう恐れがあります。

ポジティブになれるきっかけを与えたいなら、無理に煽らずその人のスピードでポジティブになれるように見守りましょう。

どうしてもポジティブな人は、ポジティブな気持ちを強く押し付けてしまうことが多いです。

匿名さん
匿名さん
自分が出来たのだからあなたにも出来るはずだ!

それはあなたの場合だからっ!!

■ポジティブになれるお勧めの書籍

僕がネガティブ思考だった頃に読んだ本があるのですが、その本を読んで少しポジティブになれたので紹介しておきますね!

有名な本なので聞いたことがあるかもしれません。

「夢をかなえるゾウ」

この本は読みながら書いてあることを実践していくと気持ちが前向きになれるという面白い本になっていますので、良ければご覧ください!

夢をかなえるゾウ

■まとめ

ネガティブな気持ちについて僕なりの考えをお話ししましたが、ポジティブな人は前向きになるように気持ちを押し付けることが多い気がします。
個人的にはポジティブ寄りな気持ちを持っているのと思うので、「行動しなさい」に賛成出来ます。

しかし、僕もメンタルの波が激しい人間なので、そんなときに押し付けられるポジティブは心がしんどくなってきてしまいます。

もちろん自分のことを思って言ってくれていることは分かります。
しかし、押し付けることは止めて下さい。アドバイス程度でお願いします!
相手の心が付いていけるペースで接してあげるようにしてくれると、ネガティブな僕の心は楽になります!

また、この記事はYouTube動画でも話しているので良ければご覧ください。

以上が僕が思う「ネガティブな人がすぐにポジティブな気持ちになれない理由」でしたっ!!